Itt okosabbak vagytok ezért ide írom, remélem nem baj?
Figyelt kérdés
túróba lehet nyers tojásfehérjét keverni és úgy megenni, sárga nélkül edzés után
lesz valami bajom tőle
köszi
2011. ápr. 11. 19:34
1/6 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Nem tennék bele nyers tojást, és te se tedd!
Minek tennéd egyébként?
2/6 anonim 
válasza:
válasza:a nyers tojást azt felejtsd el... de a túró se a legmegfelelőbb fehérjeforrás edzés után, mert a sok kazein lassan felszívódó fehérje, edzés után meg gyors fehérje, gyors szénhidrát kell
3/6 lóf4szJankó válasza:
válasza:edzes utan kozvetlenul igyal proteint ,dextrozzal ... utana legjobb kaja a csirkemell.A túrót hagyd meg estere ,alvas elottre.Tojast meg szemely szerint reggel,délelőtt szoktam enni ,sargajaval egyutt ,legalabb 3 darabot.
4/6 anonim válasza:
válasza:én nem tennék bele az biztos! Azt nem mutatták a filmben amikor Rokyt elvitte a mentő a szalmonella miatt...
5/6 anonim válasza:
válasza:meg nyersen sz@rt sem ér a tojás...
Edzés után sokkal jobb egy turmix, de ha már az nincs, akkor már lehetőleg ne a leglassabb felszívódású kazeint vidd be. Az menjen este, edzés után tejsavó+dextróz egy ideális kombó.
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm
hát fehérje bevitel gyanánt gondoltam, de akkor mégsem
2011. ápr. 13. 18:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!