Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mikortól kell szednem?

Mikortól kell szednem?

Figyelt kérdés

Most kezdek el kondizni. Mikortól kell majd szednem fehérjét,kreatint,tömegnövelőt..stb-t? Ha majd elkezdek szedni ilyeneket akkor melyikből milyen márkájút kell?

2011. ápr. 18. 18:40

1/6 anonim

válasza:

GreenTea

Mihelyst lesz étrended! Ha már van, akkor leírod ide, és ajánlok mellé kiegészítőt!

2011. ápr. 18. 19:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 TOMAtm

válasza:

2 hónap naturált javaslok,addig csak Joint-x és daily one(izületvédő és multivitamin).Scitec márkájúak :) a többivel ráérsz később,ha nem adod fel

2011. ápr. 18. 19:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm! Ha kb. 1 év után kezdem el szedni a kreatint akkor az jó? Milyen kreatint javasoltok? Milyen fehérjét javasoltok?

2011. ápr. 18. 19:23

4/6 anonim

válasza:

TOMAtm,ettől még naturál marad,tudod ezek csak kiegészítők.Egy multivitamint és edzés után 1 adag tömegnövelőt(pl:Cytogen Whey Gainer)vagy egy fehérjét+mellé dextrózt mindenképp ajánlok.Izületvédő se lenne rossz ha van rá keret.A kreatint majd akkor kezd el,ha már kicsit lelassul a fejlődés(1év körül)

2011. ápr. 18. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

[link] Ez a legjobb ár/érték arányú tömegnövelő,de ha van rá keret akkor Volumass35prof,vagy Jumbo prof. [link] [link]

2011. ápr. 18. 19:32

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

Köszi!

2011. ápr. 18. 21:00

Kapcsolódó kérdések:

Három hónapja edzem heti 4-5 alkalommal konditeremben. Egy ismerősöm szerint kreatint kéne szednem, szerintem ez még korai, mivel szépen fejlődöm anélkül is. Ti mit gondoltok?

(KÉP) Kondisok! Édemes szednem tömegnövelőt?

Elsősorban nem fogyni szeretnék, hanem formásabb, feszesebb lenni. Milyen mozgást ajánlotok? Ill. L-karnitinról vélemények, nekem érdemes-e szednem?

Mit gondoltok melyik a jobb? Cél: tömegnövelés, ha veszek vitargo-t vagy dextrózt és 100% whey prof-al szedném. Miért jobb a fehérje+szénhidrát kombó mint egy tömegnövelő?

Szerintetek mit kéne szednem? (lent)

Pár kg izmot magara kellene szednem:Thai-Boxolok, itthon franciarudazok és kézisúlyzózok, ha rendesen nyújtok gyúrás után akkor nem lassulok le? Vagy mi a megoldás. H ne lassuljak le?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!