Futás után mennyivel érdemes enni? Nem fogyókúra miatt futok, hanem erőnlét miatt.
Figyelt kérdés
2011. ápr. 21. 21:39
1/1 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Mindenképp érdemes feltölteni a glikogén raktárakat és jó ha kap gyorsfehérjét a szervezeted! Tehát ihatsz egy tejsavó+dextróz turmixot, utána meg rendes kajálás ha haza értél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!