Azok akik súlyzós edzéseket végeznek rendszeresen, vagy egyéb sportokat, azoknak ajánlott a magasabb vitamin bevitel?
Figyelt kérdés
A sportos életmód magasabb adagú vitaminbevitelt igényel?
Legalábbis erről árulkodnak a vitamin készitmények.
Ezek szerint mikor sportolunk fogy belőlünk a vitamin?
2009. márc. 13. 13:47
1/2 anonim válasza:
Természetesen megnövekedik az igény. Pl. a C-vitamin nagyon hasznos, a rendszeresen sportolók napi 1000 mg-nál is többet fogyasztanak.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen!!
"Ezek szerint mikor sportolunk fogy belőlünk a vitamin?" Hehe, ez vicces. :)
Nem, nem fogy belőlünk a vitamin, csak egyszerűen a sportol embereknek (és mindenkinek, aki valamilyen fizikailag megterhelő dolgot csinál) nagyobb a tápanyagigénye, mint az úgymond inaktív embereknek. És mivel a vitamin is egy fajta tápanyag, nagyobb mennyiségre van szűkség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!