fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van értelme tömegnövelőket...

Van értelme tömegnövelőket csak edzésnapokon inni? Pihenőnapokon meg nem? (Heti 3x2 óra kondi)

Figyelt kérdés
2011. máj. 30. 14:57
1 2 ❯
 1/17 A kérdező kommentje:
persze mellé eszek fehérjetartalmú ételeket
2011. máj. 30. 14:59
 2/17 anonim ***** válasza:

mark86


ha a kajád megfelelő akkor totál felesleges,ugyanis ezeknek semmilyen hatásuk nincs,kizárólag arra valók hogy edzés után gyorsan tápanyaghoz jusson az izomzat!

nem hoznak izmot,nem nősz tőlük,csak koncentrált gyors felszívódású tápanyagok!

2011. máj. 30. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim ***** válasza:

mark86


mármint pihenőnapon felesleges...

2011. máj. 30. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 A kérdező kommentje:
rendbe köszi, tehát akkor aztmondod, hogy edzés után elég. Márcsak azért mert elég borsos áruk van :/
2011. máj. 30. 15:12
 5/17 anonim ***** válasza:

mark86


elég,de olcsóbban kijössz egy tejsavóprotein+dextróz kombóval,vagy ha még olcsóbb kell edzés után 2 adag power protein+dextróz!

2011. máj. 30. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 anonim ***** válasza:
100%

mark86


ja és a 2 óra nagyon sok! 1,max másfél óra alatt le kéne zavarni az edzést!

2011. máj. 30. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 anonim ***** válasza:
Azaz! Én még a hát váll edzést ami 10 gyakorlat összesen és 35+ széria azt is lenyomom 1.5 óránál kevesebb időben.
2011. máj. 30. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 A kérdező kommentje:
futás hogy viszonyul body building hez? Mert ebből a 2 órából fél óra a futásra megy
2011. máj. 30. 16:50
 9/17 anonim ***** válasza:
Jaj... Hát ha nem kezdő vagy vagy nem vagy nehezen hízó akkor mehet a futás, de ne atomgyorsan mert az izmokból fog rá menni a tápanyag.
2011. máj. 30. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 A kérdező kommentje:
most jöttem edzésről, bevedeltem fél liter jumbot, utána egyek valami fehérjetartalmú ételt szerintetek? (túró, tej stb) ?
2011. máj. 30. 19:51
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!