Ha küzdősport mellett fehérjézek, azzal lehet hasonló eredményt elérni mint a kondizással?

Ez attól függ milyen szinten űzöd a küzdősportot! Ha profi szinten bár azt kétlem akkor nagy body builder nem leszel! Ha csak ilyen hobbiszinten akkor természetesen persze!

Fehérjézel? Úgy látszik túl sok ütést kapott már a fejed.

nem hinném h sok értelme lenne,annyit úgysem eszel turmixból h látszódjon,amennyire meg szüksége van a szervezetnek azt meg valószínű beviszed sima kajából.szerintem minimális eredménye lenne.

Közel sem. Én is hasonlóképp csinálom, edzés után nyomok egy adag turmixot, és bár pár év alatt, viszonylag jobban nézek ki, nem ér fel egy konditermi edzéssel. (pár hónapig nem volt edzésem, lementem hát konditerembe, és rendes étrenddel a konditeremben a testemen több változást értem el, mint egy évnyi küzdősport edzéssel.)

bizony, ez így van. én.. szerintem egész életemben harcművészetet tanultam, és közel nincs olyan testem mint aki pár évet komolyabban testépített.