A felső combom külső oldaláról a zsírt milyen gyakorlatokkal lehet eltüntetni?
Figyelt kérdés
Aerobicra járok fél éve, így csak erre a területre hatásos gyakorlatokról szeretnék tájékozodni.2009. márc. 23. 09:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos nincsenek olyanok gyakorlatok amivel egyetlen területről lehetne zsírt csökkenteni, kivéve a zsírleszívás. Aerob edzéssel lehet zsírtalanítani. Azonban a megfelelő étrend sokkal fontosabb. A test egyenletesen csökkenti a zsír mennyiségét mindenhol. Egyéntől függ hogy honnan előbb és honnan később. Ha ez meglep, használd a keresőt már nagyon sok hasonló kérdést megválaszoltunk a témában.
2/3 anonim válasza:
Oldalfekvés. Kezeddel könyökölsz. felemeled a lábad,tartod amíg tudod. mindkét lábra 4* 40-40. nekem bejött. belsőcombra ue. csak a felül lévő lábadat átrakod az alsó felett és úgy emelgeted az alsót.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:oldalfekvéses te hülye vagy,
nincs olyan gyakorlat, diéta van és lecsökken a testzsír%od, ahol sok van ott marad is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!