Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen mozgással, gyakorlatokk...

Milyen mozgással, gyakorlatokkal tudom gyorsan növeszteni a felkaromat?

Figyelt kérdés

2011. okt. 31. 08:51

1/3 dirtboy

válasza:

[link]

2011. okt. 31. 09:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Ez ugye a bicepsz és a tricepsz növelésével lehetséges, itt minden gyakorlatot megtalálsz e két izom növeléséhez:

[link]

2011. okt. 31. 09:18

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Gyorsan semmivel. Hosszas kitartó edzéssel és kajálással tudod.

2011. okt. 31. 14:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futas mellett felsotestet milyen "hazi"gyakorlatokkal edzzem?

Az erő helyett a gyorsaságot lehet fejleszteni valahogy, valamilyen gyakorlatokkal?

Nemrég elkezdtem egy edzéstervet saját testsúlyos gyakorlatokkal, és most mindenem ropog?

Milyen gyakorlatokkal lehet formásabbá tenni a feneket férfiak esetében?

Milyen gyakorlatokkal tudnék látványosan alakot formálni? Mit ajánlotok?

Talaj és test gyakorlatokkal, tehát a salyát sulyommal mien testet/izomzatot tudok elérni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!