Ha izmosabb lesz a lábam akkor gyorsabban is fogok tudni futni és sprintelni?

Nemfeltétlen

Pusztán attól, hogy izmosabb lesz a lábad nem leszel jobb sprinter. Ez sokkal összetettebb dolog, nem csak kimenni aztán ami a csövön kifér nyomatni.

EZ A TÉMA ENGEM IS NAGYON ÉRDEKEL MERT KARATÉZOM ÉS FOCIZOM ELÉG JÓ SPRINTER VOK ÉS ÉRDEKELNE HOGY LEHETNÉK MÉG JOBB VKI ÍRJON PRIVIT PLS AKI ÉRT HOZZÁ!!

Az a baj nagyon összetett, magadtól nem tudnád elvégezni, ha elmondanám se nagyon, rengeteg féle szökdelés, futótechnikai gyakorlat, és kell erőnlét is valamennyi, ami alapozó edzéseket követel meg. Legegyszerűbb lenne elmenni egy közeli atlétikai klubhoz. Persze ingyen ott se fog veled foglalkozni senki.

Nem mert a gyurosok se futnak mind gyorsan sőőt.

Akinek amilyen ha gyorsabban szeretnél futni akkor azt kell fejlesztened hogy mennyire tudsz sokat lépni ha erősíted azzal csak azt éred el hogy hosszab ideig vagy képes futni nem vagyok szakértő de megfigyeltem