Sima fehérje jobb, vagy tejsavó fehérje? Esetleg tömegnövelő?
Figyelt kérdés
2011. júl. 10. 18:03
1/8 anonim 
válasza:
válasza:milyen a sima fehérje?
elvileg a hús.
edzés után tejsavó+dextróz.ha nincs mérleged tömegnövelőt vegyél...
2/8 A kérdező kommentje:
Igazad van, hülyén irtam ki..
Sima fehérjekeverékre gondoltam, mint pl. power protein
2011. júl. 10. 18:20
3/8 anonim válasza:
válasza:Este power protein(napközben is mehet),edzés után és reggel tejsavó,tömegnövelő akkor kell ha nem tudod kimérni az edzés utáni 0.5gramm proteint és 1gramm dextrózt/tskg.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Ki kell próbálni, hogy emészted, hasznosul-e. Pl. nekem full szar a kevert fehérje, de neked lehet, hogy jó lesz. Edzés után igyál dextrózos fehérjét, vagy tömegnövelőt, napközben meg powert.
6/8 A kérdező kommentje:
És ha nincs pénzem mind2re? :/
Mert ez itt a problémám. Ha napközbe turmix helyett kajálok, és cak reggel ill. edzés után iszok tejsavót, az is jó?
vagy ha tejsavót tolok este is, vagy napközbe?
2011. júl. 10. 18:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!