14 éves vagyok, hogyan lehetne kockahasam, és kb mennyi ideig tart, hogy eléggé láthatóak legyenek a kockák?
Figyelt kérdés
180cm vagyok és 65kg.2011. júl. 25. 18:08
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Lehetne, de ahhoz keményen kell diétázni+rendszeresen futni és edzeni. Nem is keveset!
2/7 anonim válasza:
válasza:Nem ehetsz szinte semmi zsírt, és csak kevés szén-hidrátot. Az édességekről, cukros üdítőkről meg hasonlókról meg lemondhatsz!
3/7 anonim válasza:
válasza:De ilyen fiatalon még nem nagyon ajánlatos diétázni, mert még fejlődsz!
5/7 escrogar válasza:
válasza:zsírt nyugodtan egyél. ott tartunk, hogy 2011-ben még mindig nem értik meg az emberek, hogy az étkezési zsír nem egyezik meg a lipidszövettel a testedben. köszönjük, '80-as évek!
6/7 anonim válasza:
válasza:Hogy éred el: diéta+mozgás
Meddig tartana: amíg a szar étrendeddel, és életmódoddal újra behíznál.
7/7 anonim válasza:
úgy tudom koplalni kell hozzá, mert alapból mindenkinek kockás a hasa csak , a zsírréteg eltakarja.
De persze ne vidd túlzásba mellette edzeni is kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!