Ha edzés után mindig eszek rizset várhato jobb fejlődés?

Kezd már ez a rovat is olyan lenni, mint a fogyókúra..

MINEK KEZDTÉL EDZENI, HA NEM TUDOD MI HOGY MŰKÖDIK? olvasd el ezt: [link] (tényleg olvasd el, ne nyisd meg és zárd is be mert biztos f*szság)

És edzés után a fehérje + ch alap, attól meg várj csodát, hogy megeszel egy tányér "rizset". Ez olyan hogy most elkezdem vedelni a zöldteát mert majd biztos lefogyok.

Nem tudom, mit csinálsz, biztosan jó lesz úgy is, csak kérve könyörgöm Neked: _rizst_!!!!! (ne rizset)

És igen, nekem ez fáj.... :)

Szia:D

Szóval, te azt gondolod, hogyha mindennap megeszel edzés után egy tányér rizst, akkor hellyesen fogsz étkezni, és gyorsan fejlődni?:)

Attól függetlenül, hogy mit ettél a rizsen kivül egész nap?

Tehát a rizs a kulcsa mindennek?:)

Nem rosz dolog, ha hiszel valamiben, legalább motiválni fog majd edzés közben:)

Nekem is van ám kabalám:)

Igen a rizs nyilván jobb mint a lecsó, és jobb mintha bevágnál egy hamburgert a mekiben:)

Edd nyugodtan edzés után, de fejlődni nem fogsz tőle:)

(Normálisan válaszóltam)