Edzés elött, utáni étkezés?

Figyelt kérdés

az ugy jó hogy ha edzés elött, után tojást eszek?

vagy ha nem akkor mit kell ennem?

2011. aug. 9. 19:53

1/4 anonim válasza:

nem

szilvásbuktát kell enni

2011. aug. 9. 20:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 oyeacch

válasza:

Mert azt szeretem.

2011. aug. 9. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

nagyon sokszor elgondolkozok, hogy mi a p*csából tartja fent magát a Google. mert hogy senki nem használja, az aztán k*rvaélet....

2011. aug. 9. 20:56

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

Edzés előtt inkább szénhidrát, edzés után pedig a fehérje beviteled legyen több.

2011. aug. 10. 01:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Le szeretném dolgozni a hasamon lévő kis felesleget, mit tegyek a megfelelő étkezés mellett, ha gyűlölök futni?

Carni-X et kezdek el szedni mellette kondizok, futok! Hogy értik azt hogy étkezés között ÉHGYOMORRA?

Genetikailag nulla vagyok,3éve kondizom, nagyon kicsi fejlődés, próbáltam már technikát, étkezés, koxokat, de semmi.65kiló,180cm magasság. Mit szedjek helyes edzés,...

A multi-prot hogy ajánlot szedni tömegnöveléshez? Mert csak azt írja:naponta egy tasak étkezés közben bő folyadékkal

Körülbelül mennyi időt hagyjak ki az étkezés és a sport között? Egyáltalán: sportolás előtt vagy után egyek?

Étkezés - nem nagy gond? (túl rövid. Blablabla)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!