Milyen gyakorlattal lehet a mell felső részére edzeni?

Figyelt kérdés

kérlek ne olyanokat mondjatok amikhez kellenek gépek,súlyzók mert azok nincsenek sajnos

2011. aug. 11. 01:57

1/5 anonim válasza:

Fekpad

2011. aug. 11. 02:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

az sincs :SSS

2011. aug. 11. 02:50

3/5 anonim

válasza:

Fekvőtámasz vállszélességben, vagy szűken, ha szálkásítani akarsz a mellizmaidon.

2011. aug. 11. 07:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 escrogar

válasza:

fekvőtámasz felpolcolt lábbal

2011. aug. 11. 10:03

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

konditerembérlet

2011. aug. 11. 10:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Itthon vannak súlyzóim. Melyik gyakorlattal edzem meg a hátamat, és a vállamat?

A szegycsontom körüli mellizomra hogy tudok gyúrni? Milyen gyakorlatok? Vagyis a felső mell középső részére, a felső mellizmom lejt kiszögben a szegycsontomra...

Hogy a gyorsítsam, milyen gyakorlattal a lábam reflexét?

Milyen gyakorlattal lehet a mell alsó részére edzeni?

Hogyan tudom kirajzolni mell, bicepsz, tricepszet - milyen otthon végezhető gyakorlattal?

A mell belső részét milyen gyakorlattal lehet edzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!