Másfél óra Zumbával hány kalóriát égetünk el?

egy óra alatt kb. 600-at.

nem kell zumbával bohóckodni...

Na ez megint valami idióta kérdés. Ismerem a zumbát, a konditerembe ahova járok, egy másik helyiségben szokták nyomni és általában látom, egy nagy szar, legalábbis minimális eredménynél többet nehéz elérni. Súlyzós edzés és futás (+hasonlók) valamint a rendes kaja szükséges hozzá, hogy fogyj.

Jaaaj most úgy fel lett kapva ez a hülyeség! 10 éveseknek való, legalábbis nálunk csak olyanok járnak oda. Szerintem meg teljesen hülyeség. Ugrálva táncikálnak. INkább menj tornázni, vagy ajánlom a kardio edzést, csak ne ezt a hülyeséget könyörgöm!

ha tetszik valakinek mért ne űzze ezt a sportot? amúgy szerintem is olyan 600 körülit.