Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy nyújtsak angol spárgára?

Hogy nyújtsak angol spárgára?

Figyelt kérdés

A jobb spárgám már lent van,a bal spárgám is mindjárt:D

Közbe el akarom kezdeni már az angol spárgára is a nyújtást...ugyanazzal a nyújtással eredményes leszek mint a franciaspárgánál(jobb,-balspárga)?

van valami plusz amivel jobban nyújtok angolspárgára?


2011. aug. 23. 19:36
 1/1 anonim ***** válasza:
hát ezt nem tudom csináltad a franciához, de azért leírom...letérdelsz és ameddig kényelmes, térdelve elkezdesz lemenni spárgába, előre hajolsz, tartod magad kézzel és hátra tolod a popsid, meg végülis így az egész felsőtested ameddig nem fáj nagyon,majd újra előre engeded.
2011. aug. 24. 00:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!