5kg-t mennyi idő alatt tudok leadni, egy héten hányszor menjek úszni?
Figyelt kérdés
Úszással szeretnék maximum 5kg-t leadni de 3kg-val is elégedett lennék(hasam,combom kell főleg)
Heti hányszor menjek hány órára úszni ? heti 2 úszás elegendő mondjuk 2-3órára, mellette persze megfelelő étkezéssel. (no cukor,üditők,nasik,sok víz gyümölcsök,zöldségek,csirkemell)
L
2011. szept. 4. 17:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:heti 3 szor 2 órát kb de nem nagyon teszi meg ez se a hatását ha lehet akkor lábemelést végezz és hasprést és figyelj oda az étkezésre ne nagyon egyél zsíros dolgokat
2/2 WhiteLabel 
válasza:
válasza:és még egy kis futást is beiktathatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!