Nemrég kezdtem el futni, és fájogat a térdem. Mit lehet tenni ez ellen?

Vegyél egy normális futócipőt, szedj ízületvédőt és ne betonon fuss.

tanulj meg futni. valszeg rossz a technikád, a futócipő csak ideiglenes megoldás lesz.

Igen, megmondták a tutit. Ízületvédő, futócipő, helyes technika megfelelő talaj. Még annyit hozzátennék ezt most olvastam 1 tanulmányban, hogy már 1 hét után pont ilyen eseteknél javulásról számoltak be, hogyha valaki elkezdett kocogni, futni, és nem volt hozzászokva az ízülete, akkor az 1. hét után megszűnt ez a panasz, mert a szervezet több "kenőanyagot" termelt az ízületeknek kicsit leegyszerűsítve. Amúgy ha kiegre szánod a fejed, szerintem a Joint-X-nek adj 1 próbát, meg cápaporcnak, + persze vitamin, sok víz, és némi esszenciális zsírsav.. Ha ezektől nem múlik amit kétlek, akkor Arthro Guard, vagy Arthroxon.

akkor elég gáz ha fáj a térded, mert nem a túlsúly okozza, hanem a rossz talaj, cipő, technika.

Mi a francnak futsz, inkább vegyél tőlem egy autót.