Miért nincs izomlázam?
Múlt csütörtökön voltam az első vibrotraining órámon, mindenki azt mondta 3 napig alig tudott utána mozdulni. Nekem nem volt ilyen bajom, másnap mentem is a következő órára.
Ici-pici izomlázam volt csak, nem olyan mozdulni se bírokos.
Pedig nem vagyok egy izomkolosszus, sőt. 169 cm 71 kg, el tudjátok képzelni milyen zsíros vagyok...
Pedig szerintem minden feladatot helyesen hajtok végre.
Szerintetek mi az oka?
válasza: válasza: válasza:Mert a vibro training egy nagy hanta. Olyan, mint a speedfitness és társai. Apa 2 évig használta napi rendszerességgel ezeket a rezgős, rázós öveket a hasa eltüntetésére, emellett járt ilyen órákra is, mint speed fitness, vibro training és társai és semmi. Mellette még pure testépítést is nyomott heti 3* konditeremben.
Aztán egyszer egy teremváltásnál észrevett egy áthúzó gépet. Odament csinálta, tetszett neki. Másnap izomláza volt a hasába. Aztán elkezdett 5*20 hasprést csinálni és majd behugyozott másnap. Szóval ennyit ért az a 2 éves öves, elektromos, rázós kurzus. Nevetséges.
Volt, mikor lépcsőző gépezett hetente 3* negyed órát és fogyott 6 kilót egy hónap alatt ugyan azzal a semmilyen rendszertelen étrenddel. Azóta nem lépcsőzik, mert nem bírta az egoja, hogy könnyebb lett, mint én:D
Én nem tudom, apukád milyen vibro training re járt, DE én keményen izzadok közben, elfáradok közben, van olyan, hogy meg kell állnom pihennem, mert úgy érzem nem bírják az izmaim.
A rázós övek persze, hogy nem érnek semmit. Azt viszont megint nem tudom elhinni, hogy heti 3szor 15 perc mozgástól valaki egy hónap alatt 6kg-t fogyjon.
Nekem ez a jó vérkeringéses, oxigénellátásos magyarázat jobban tetszik :) Mert ugye az változik is az ember élete során és nyilván volt már életemben nagyon durva izomlázam.
A vibro viszont javítja a vérkeringést is (állítólag, szóval valsz. ez is közrejátszik.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!