Lehetséges ilyen adatok mellett hogy van felesleges zsír rajtam?

Köszönöm a választ igazad lehet, valóban volna hova erősödnöm, fogok is, csak előbb megszeretnék szabadulni felesleges zsírtól az említett testrészeken. A testsúlyommal meg akkor meg jobb ha nem is törődök mert lehet leszek 66 kiló is ha az lemegy... tudom hogy az izomerősítés is jár majd némi plusszal ami feljön, de legalább akkor jó alapokról indulok, inkább legyek szálkásan izmos kezdetben, minthogy zsírosabb has és háttal kezdjek el edzeni hogy aztán az rajta is maradjon.. neked mi véleményed?

Meglehet igazad van, de egyébként az adataimhoz képest, egyáltalán nem vagyok gyenge és vékony, átlagos a testalkatom, az izomzatom alkatilag nem nagy, annak ellenére hogy rendszeresen sportolok, karban tartom az izomzatomat. Nyáron elrontottam az étkezésem, nagyon sokat ettem( nem szemetet, ráadásul) ezért szaladt fel a derekamra egy kevés, augusztusban még 74!! kiló voltam. Nem diétázok úgy mint egy őrült, napi 4-5 alkalommal eszek, rendes egészséges kajákat, semmi szemetet fehérjedúsan, csak a szénhidrátból vettem vissza az elmúlt egy hónapban. Úgy látszik ilyen az anyagcserém könnyen mennek le fel a kilók. De izmot nehezen építek sajnos, tapasztalatból tudom. de mindenképp erősödni akarok és fogok is, el kezdem a súlyzós edzéseket, és a szénhidrát mennyiséget is fokozatosan el kezdem növelni, de egy ilyen hónap után szerintem nem lenne jó ötlet egyből drasztikusan megemelni a kajamennyiséget, inkább fokozatosan, az edzés megszokása mellett. Neked mint szakértőnek mi a véleményed ezek alapján? Köszönöm a választ!