Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mivel formálhatnám, feszesíthe...

Mivel formálhatnám, feszesíthetném a fenekemet? Milyen gyakorlatokkal?

Figyelt kérdés
Túl lötyögős..:))
2009. ápr. 27. 19:17
 1/2 anonim ***** válasza:

diétával és edzéssel

gyakorlat pl kitörés, guggolás

2009. ápr. 27. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

3 hete az enyém is "lötyögős" volt :) ráadásul még vékony is vagyok de én neki álltam és km-ket bringáztam és nem csak a fenekem lett formás és izmos,kerek hanem a combjaim is :) szóvalj tekerj és csináld a Rubint Réka popsi formálló gyakorlatokat!Nagyon hasznosak!!Kb 3 hét s már látszik!

Sok sikert!

2009. ápr. 28. 09:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!