A fekvőtámasz milyen testrészeinket/izmainkat mozgatja meg?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Milyen izomcsoportjaim fognak nőni tőle, ha kitartóan csinálom? nagyon enyhe gerincferdülésnél nem fog ártani? Légyszi normális válaszokat,előre is köszi! 20/L2011. okt. 1. 13:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a fekvőtámasz elég ergya gyakorlat. Erőnlét felmérésére nem rossz, ám annak fejlesztésére igen.
Amúgy a hát, mell, és tricepsz izmokat edzi, végrehajtástól függően.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ!
2011. okt. 1. 15:36
3/3 FAKESZmester válasza:
http://www.youtube.com/watch?v=1w8WtFt0IPI
valóban elég "ergya" gyakorlat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!