Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nem lehet elkezdeni a kézenáll...

Nem lehet elkezdeni a kézenállásból végzett fekvötámaszt és a hidat a fegyencedzésben?

Figyelt kérdés

a könyv azt irja, hogy ne kezdjük el amig nem érjuk el a 6 odik szintet a fekvötámaszbol,guggolásból, huzódzkodásból!

ezt a szabályt be kell tartani vagy lehet egyszerre kezdeni?

#Fegyencedzés

2011. okt. 31. 15:48

1/1 Sága

válasza:

Nem javasolt mivel ha pl fekvőtámaszban nem érted el a 6. szintet az azt jelenti hogy még nem vagy elég erős ahhoz hogy fordított pozícióban elkezd a fekvőtámaszt,ellenkező esetben megsérülhet a vállad.

2011. nov. 15. 11:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Segitene valaki összeallitani egy edzesprogramot a fegyencedzesben? Hogan kombinaljam a fegyencedzest a meztelen harcossal?

Fegyencedzésben mennyi ismétlésszámot jelent a 2-3 edzősorozat?

Edzhetek e a fegyencedzesben e szerint?

Milyen edzespogramot alitsak ossze a fegyencedzes es meztelen harcos kombinalasavan? Milyen edzesprogramos hasznaljak a fegyencedzesben?

Segitenetek a fegyencedzesben?

Segít valaki fegyencedzésben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!