Milyen zenét ajánlotok stretching (nyújtás) -hoz? (több lent)

Figyelt kérdés

chi kung és esetleg még az egyéb meditációhoz használt zenék is megfelelnek:)

2011. okt. 31. 23:13

1/2 anonim

válasza:

Valami lágyat. Nyújtáskor el kell lazulni fejben is és testben is.

2011. nov. 2. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Igen erre én is gondoltam de valami linkre lenne szükségem

2011. nov. 3. 11:05

Kapcsolódó kérdések:

Nyújtás? Napi 20 perc elég?

2 napja folyamatosan izomlázam van egy megerőltető konditermi edzéstől, és az edzés végi nyújtás kihagyásától. Menjek ma is ráedzeni, vagy inkább pihenjek itthon?

Nyújtás. Dinamikus van ne?

Szerintetek ez jó? Kétkezes karhajlítás állva,45 fokos bicepsz, koncentrált bicepsz, lórúgás, homlokra engedés, tricepsz nyújtás fej fölött egy kezes súlyzóval,...

Mondanátok/linkelnétek nyújtás gyakorlatokat?

Taekwondosok! Kérhetek 1 kis segítséget a nyújtás terén?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!