Hogy izmosítsam a hasam?
Figyelt kérdés
Elkezdtem úszni és a karomnak igen jó mivel már meg is látszik rajta az izom.. de viszont a hasamon sehogy se akar alakulni. valaki nem tudna tippet adni hogy milyen úszásnemmel erősíthetem, vagy esetleg olyan tanácsot amit itthon is eltudok végezni és nem kell kondiba járnom.2011. nov. 21. 21:01
1/4 anonim 
válasza:
válasza:izom építése hasazással(felülés stb), de diéta is kell, mert úgy lesz kottás.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:fuss, napi 30-50 felüléssel fél éven belül alakulna :) akár többet is nyomhatsz...
csak óriási kitartás kell.
3/4 A kérdező kommentje:
milyen diétát javasoltok?
2011. nov. 21. 21:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!