Tényleg a mozgás a legjobb fegyver a narancsbőr ellen? Miért?

nekem az úszás sokat segített.

(plusz e melett én rendszeresen táncolok is)

Mi a narancsbőr? A szervezetbe bevitt moslék elraktározódása.

Ha mozogsz, élénkül az anyagcsere, így több energiát égetsz el és hamarabb ürülnek ki a méreganyagok a szervezetből.

Durván leegyszerűsítve kb ennyi.

azért mert a mozgás???,inkább edzés kalóriát éget.

a narancsbőr meg azt mutatja,hogy magas a testzsír százalék.

szóval ha el akarod tüntetni a tzs-t kel csökkenteni,kalória deficites diétával,edzésnek meg ugrókötél,spinning,kettlebell,küzdősport,kocogás,stb.

GreenTea

Azért, mert a narancs nem igazán szereti a mozgást. Láttál már narancsot mozogni? Nem hinném. Lusta gyümölcs. Ha sokat futsz úgy lemarad, hogy többé utol sem ér.