Azt szeretném tudni,hogy gerincsérvvel milyen küzdősportot művelhetek, ami nem terheli nagymértékben a gerincem,esetleg erősíti a gerinc melletti izmokat.Van ilyen egyáltalán?
2012. jan. 7. 19:01
1/10 anonim válasza:
aligha. küzdősportok alapja a nagy és intenzív fizikai igénybevétel, különböző irányokból és kevéssé kontrollálva (gyorsan történnek a dolgok).
2012. jan. 7. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
2/10 anonim válasza:
gerincsérvvel ne akarjál bunyózni. Csinálj Thai chi-t, vagy karate katákat, az talán még belefér.
2012. jan. 7. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
3/10 dftgsgvghgev válasza:
Esetleg iaido, iaijutsu, kenjutsu, jo-do, kali, silat? Mindegyiken nagy hangsúly van a csípő mozgásán, de viszonylag kevés fizikai erőt igényelnek. Az talán segít az izmaidon, de kíméli magát a gerincet. Ha ki tudsz nyitni egy ajtót, akkor szerintem kardot/botot is tudsz használni.
Vagy ki-aikido, amit mozgásterápiára is használnak Olaszországban.
Netán késharc?
Viszont szigorú értelemben ezek harcművészetek, nem sportok. Ha már sport, akkor kendo talán?
2012. jan. 7. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 dftgsgvghgev válasza:
Joh, a kali és silat menjen a késharc kategóriába. Soz :P
2012. jan. 7. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 anonim válasza:
szerintem mindkettőnek van pusztakezes alkalmazása. silatnak biztosan,
2012. jan. 7. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 anonim válasza:
Szerintem az ilyen dobálósokat hagyd(judo,hapkido,kobudo,jiu-jitsu)meg a földharcosokat(bjj,birkózás)
2012. jan. 8. 16:47
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 dftgsgvghgev válasza:
*5
Igaz, összekevertem valami mással.
2012. jan. 8. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 anonim válasza:
"Szerintem az ilyen dobálósokat hagyd(judo,hapkido,kobudo,jiu-jitsu)..."
jiu-jitsu (Japán Jujutsu) tanulható gerinckímélően. csak az edzőt tájékoztatni kell az adott egészségügyi helyzetről. rengeteg más gyilkolástechnikája van dobásokon kívül ennek a harcrendszernek.
2012. jan. 8. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 anonim válasza:
16:47-es , sztem a birkózást ne csak a földharchoz sorold,sacc per a judo-ba több földharc van mint a birkózásba, meg észrevételem szerint birkózásba nagyobb dobások.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: