Felülésnél miért nem kapok levegőt egy idő után?
Figyelt kérdés
De így van ez a többi olyan dolognál is, ami hasra megy. Tehát hasprésnél, lábemelésnél is. Amikor csinálom, egy idő után a hátam középtáján keresztben elkezd fájni valami, és levegőt se tudok már venni utána rendesen. Gyenge lennék ilyen téren, és majd gyakorlással jobban fogom bírni?2012. jan. 15. 15:27
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:biztos hogy végig jól veszed a levegőt?
2/3 A kérdező kommentje:
Hát úgy szoktam, hogy amikor fekszek, akkor veszem, amikor pedig ülök felfelé, akkor pedig kifújom.
2012. jan. 15. 18:07
3/3 Torkosp válasza:
Elképzelhető,hogy erőnléti gond vagy csak egyszerűen valami nem szabáloys,ha elfogadod a javaslatom nézd meg ezt az oldalt: www.200felules.hu ez egy részletes program,elég jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!