Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés terv! Valaki tud benne...

Edzés terv! Valaki tud benne segíteni az össze állításában?

Figyelt kérdés
van francia rudam,haspadom, csigás lehúzom az vállra pillangóra jó meg szerintem hátra, meg még 2egykezesem ami 3-4kg-os meg 1db 20kg,húzódzkodó ezekből kellene valamit összehozni köszönöm!
2012. jan. 19. 21:26
 1/1 anonim ***** válasza:

nézzük (kéne fekpad is , a fekvenyomás egy alap gyakorlat)

ha meg van a fekpad akkor ez jó lenne neked

http://www.youtube.com/watch?v=3_tZsM6Zybc

2012. jan. 19. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!