Ha mondjuk csak creatinra (sima monohidrát) meg dextrózra, elvétve carboxra van pénzem azzal is tudok tömegelni? :O
Figyelt kérdés
ha fehérjére nem nagyon van pénzem de a kaja okés2012. jan. 28. 20:12
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:fehérjéből épül az izom,a dextróz arra szolgál hogy edzés után vissza töltse a glikogén raktárakat és hogy magas inzulincsúcsot csináljon.
más időszakban a ch pedig arra hogy energiával lásson el.
a carbox meg főleg dextróz.
2/3 anonim válasza:
válasza:Multivitamin+fehérje az alap! Ha nincs lóvé, ne költs kreatinra, se komplex szénhidrátra. Vitaminon ne spórolj, vegyél egy fasza pakkot, pl. Multi Pro Pak, és költséghatékony megoldásnak valami kevert fehérjét pl. Power Protein, Power Pro és mellé edzés után szőlőcukor.
Sok sikert!
3/3 A kérdező kommentje:
ok kössz
2012. jan. 28. 20:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!