A futás is jó a fogyásra?
Figyelt kérdés
Ha igen akkor gondolom csak akkor lesz vmi eredménye ha legalább 30 percen keresztül intenzíven futunk..vagy nem?2012. jan. 29. 17:24
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:igen jó,nem kell túl intenzív120- 130as pulzus tökéletes és inkább 40-50perrcek azok amik használnak,persze szálkásító étrend is kell mert másként lehet hogy nem lesz fogyás csak az állóképességed javul.
2/4 anonim válasza:
En peldaul naponta 20 percet szaladok nem tul gyornan hogy a pulzusom ne legyen tul magas es sokat segitett. de a taplalkozasra nagyon kell figyelni es meglesz az eredmenye
3/4 A kérdező kommentje:
És te hogy figyelsz rá? mondjuk csokit nem eszel?
2012. febr. 1. 16:37
4/4 anonim válasza:
keves csoki keves zsiradek, a lenyeg hogy tobb kaloriat egess el mind amenyit megeszel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!