Szerintetek melyik mozgásforma jobb?
Figyelt kérdés
Pilatest vagy jógát ajánlanátok? Fogyni szeretnék, alakot formálni és hajlékonyabb lenni. Szerintetek melyik a jobb? vagy esetleg valami más ötlet? Előre is köszönöm a válaszokat(:2012. febr. 4. 19:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:zumbat sokan szeretik de hát vegyísd a jógával a hajlékonyságot érheted e la pilatessel zumbaval fogyhatsz
2/3 anonim válasza:
válasza:egyik sem egy nagy kalória égető.
mivel fogyni szeretnél ezért gondolom,hogy a kalória égetés lenne az elsődleges szempont.
a legjobb kalória égő edzések meg
küzdősport
kettlebell
ugrókötél
spinning
de lenézhetsz boksz aerobikra is.
aerobik edzések közül az az egyik legjobb fajta.
kalória igényben a pilátes és a jóga sehol nincs ezekhez.
ezzel nem lebecsülöm őket,csak azok nem arra valóak.
3/3 anonim válasza:
válasza:Az előttem szóló jól mondja, egyik verziód értelmetlenebb, mint a másik. Annyit hadd jegyezzek meg, hogy szerintem árulás a kettlebellt a többi bohóckodással egy lapon emlegetni.
Ha komoly céljaid vannak, amikért kész vagy komolyan tenni, kettlebell. Ha nem, akkor valami intervallumos kardió. Ha azt sem vállalod be, az életben nem fogsz úgy kinézni, ahogy szeretnél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!