Ha guggolásokat csinálok akkor kerekebb lesz a fenekem, és ha felüléseket akkor egy idő múlva lesznek kockák a hasamon?
Figyelt kérdés
2012. febr. 17. 15:45
1/4 justme123 
válasza:
válasza:Attól, hogy sok hasgyakorlatot/felülés stb./ csinálsz nem fognak megjelenni a kockák a hasadon. A hasad barázdáltabb lesz a hasgyakorlatoktól, azonban ahhoz, hogy látszódjon is a kocka szálkásító diéta és aerob kell.
2/4 anonim válasza:
válasza:magyarul le kell "vakarni" a zsírt, és akkor látszódni fog.
fenék kereksége is összetettebb ennél.. mindenkinek más az izmai tapadása, így a forma is kissé eltér.. mindenki látott már különböző fenék típusokat, na most formánál elvileg nem mindegy, hogy az ottani izmokat hogyan edzed. mert ugye a derék körüli izmok, comb izom, farizom mind hatással van a formára..
3/4 anonim 
válasza:
válasza:ha ilyen egyszerű lenne akkor sok jó popsi járkálna az utcákon (igy is sok jó van :D ) de sajnos ez nnem igy van,nem ilyen egyszerű :D
4/4 anonim válasza:
válasza:Valójában a guggolás egyáltalán nem olyan jó farizomgyakorlat. Próbálkozz farizomhidakkal és hasonlókkal. De persze ne csak saját testsúllyal, az nudli ehhez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!