Ha edzés közben az adott izomcsoport "ég" akkor az jó, ugye?
Figyelt kérdés
Tehát hatásos az edzés? (egyébként fogyózok)2012. febr. 17. 22:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:jó, de nem attol fogsz fogyni, h ugy érzed h "ég". diéta és kardio a lényeg
2/4 A kérdező kommentje:
Diétázok is természetesen mellette. Azt hogy érted, hogy a kardio a lényeg?
2012. febr. 17. 22:12
3/4 anonim válasza:
válasza:első sorban a táplálkozás a lényeg! Ha fogyni akarsz nem Kardió hanem Aerob edzés kell! Kardió edzés a szív érrednszert és a tüdőt fejleszti. Zsírégetéshez aerob edzés kell!
Egy kis segítség:
4/4 anonim válasza:
válasza:a kardió edzés az aerob egyébként..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!