Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy hasazzak hogy eltűnjön a...

Hogy hasazzak hogy eltűnjön a zsír, és látszódjanak a kockák?

Figyelt kérdés

Érzem a kockákat elég nagyok már csak eltakarja a zsír, mit tegyek hogy eltűnjön a hasamról a felesleg?

2012. febr. 21. 20:41

1/3 dirtboy

válasza:

szálkásító diéta kell és aerob mozgás

szóval fuss forest fuss

2012. febr. 21. 20:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 dirtboy

válasza:

/forrest/

2012. febr. 21. 20:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Osztom az előző véleményt: a futás a leghatékonyabb zsírégető módszer.

2012. febr. 22. 00:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

125 kiló tömény zsír vagyok. Heti 3x járok spinningre, érdemes fehérjeport szednem ha fogyni akarok?

Heti 5x edzésem van, a felsőtestem és a lábam nagyon szépen alakul, de a derekam még mindig széles, husis mit tegyek?

Hallottam, hogy hiába van izmos hasunk míg az összes zsír el nem tűnik onnan, nem lesz kockás. Ha csak ilyesmiket ennék attól eltűnne a zsír? Ha igen mennyi idő alatt?

Zsírégetés, milyen gyakorlatok ajánlottak?

A testzsír százalék az jelenti, hogy a teljes testsúlyod hány százalékát teszi ki zsír?

Ha diéta nélkül járok ki futni hetente 4alkalommal,30-40 percet futni, úgy lejön a hasamról a zsír, nincs rajta sok, csak azt akarom hogy a kockák szépen...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!