Mi történik, ha túlságosan nekifogok kondizni?

Miért csak 2 hónapot? Azalatt nem sok minden lesz, ha meg sikerül is 1-2 kg-ot felszedned, aminek a fele lenne izom, az utána, ha abbahagyod gyorsan le is épülne.

Javaslatom, kezd el normális tömegnövelő étrenddel és ne két hónapig eddzél.:)

Az izom nem marad a testeden ha nincs rá a szervezetnek szüksége. Nyilván azért vagy most vékonyka mert nem végzel sok fizikai munkát, így a szervezeted hülye lenne izmokat fenntartani.

Ha elkezdesz kondizni - nő az izmok terhelése - akkor a szervezet több izmot hoz létre, de ha egyszercsak visszatérsz a mostani életmódodhoz, ugyanúgy fogsz rövid időn belül kinézni mint ahogy most.

Szóval vagy kezdjél egy konditerembe járni rendszeresen - akár 1-2-3 évig is - és válts aktív életmódra a vágyott fizikum érdekében vagy tegyél szépen le róla és maradj olyan amilyen most.