Neki milyen edzési gyakorlat jött be a legjobban a has erősítésére? Tehát hogy szemmel látható legyen a dolog
Figyelt kérdés
2012. márc. 6. 14:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Lábemelés. Van belőle elég sokféle, pl. hanyatt fekszel és nyújtott, zárt lábbal emelgeted a lábaidat. Minden nap vagy legalább minden 2. nap csinálj belőle egy pár sorozatot, próbáld apránként növelni az adagot. Tényleg hatékony.
2/2 anonim válasza:
válasza:Has erősítésre hasprés és lábemelés függeszkedve ami nálam bejön, de az izmok láthatóságához diéta kell és aerob edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!