Térdproblémával comb, popsi feszesítés?

Az 1-nek köszi, kipróbálom!

Neutronlovag

Szerintem butaságot írtál, de ha ez a véleményed akkor elfogadom. Én úgy gondolom, hogy még a futás is térdkímélőbb mint a biciklizés, guggolás. Lehet az én térdem lett bénán összerakva és máshogy működök mint te, meg a többiek, de nálam az a probléma hogy ha behajlítom a lábam, majd terheléssel/súllyal kinyújtom (guggolás) akkor ropog, vagy ki is akad és akkor úgy marad :-S... nem feltétlenül a fájdalom miatt nem tudom megcsinálni (mert fájni csak a gyakorlat után kezd, és napokig érzem), hanem mert felmondja a szolgálatot... És mivel már csinált olyat is hogy miközben mentem át a zebrán, kiakadt, és csak nagy nehézségek árán kb fél lábbal ugráltam át az úttest túloldalára, ezért már alapból bennem van a félelem, hogy ha ezzel, meg azzal megterhelem, akkor mi fog történni, melyik autó üt el amiatt hogy a térdem, nem hajlik, nem nyúlik... szóval nem egyszerű, és az a baj hogy én sem ismerek olyan gyakorlatot ami fenékre, combra irányul, és nem kell hozzá terhelni a térdemet, és még eredményt is el lehet vele érni. Az 1.válaszoló ajánlatát kipróbálom, és meglátjuk. Várom a további ötleteket is.