Vastagítani a combomat?
Figyelt kérdés
Hogyan tudnék vastagítani a combomon? Fiú vagyok és iszonyat gáz, hogy olyan a lábszáram mint egy csajnak. (Csak persze nem szőrtelen :DDD) Egyáltalán bejön az ilyen a csajoknak? Nem merek nyáron rövidben járkálni mert szerintem nagyon vékony :D Hogyan lehetne viszonylag gyorsan szerek nélkül vastagítani? Milyen gyakorlatokkal? Konditerembe nem tudok menni vagyis hát igen de csak heti kétszet jutok el de akkor nincs lehetőségem semmilyen comb vastagító gyakorlatra.2012. márc. 12. 15:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha heti kétszer el tudsz jutni a kondiba, akkor már pont eggyel többször meg tudnád edzeni a combod, mint ahányszor az szükséges lenne.
Ha rám hallgatsz, akkor szerzel egy tömegnövelő étrendet, elkezded a súlyzós edzést, és edzel minden testrészedre. Így lehet a legjobb összhatást elérni. (és egyben ez a leggyorsabb mód is.)
2/6 Zakathol 
válasza:
válasza:Az emberi test eleve képtelen gyorsan - de még viszonylag gyorsan is izmot növeszteni.
Ahogy előttem írták: Ha már konditeremben vagy, akkor tudsz lábra edzeni, mellécsapsz egy tömegnövelő étrendet és - ha tényleg olyan vékony a combod ahogy az írásodból tűnik - akkor olyan 1-2 év alatt tudsz egy normális lábat faragni magadnak.
3/6 A kérdező kommentje:
DE a kondi teljesen mezei. A sulié ahova járok. Nincs lehetőség lábat edzeni van egy fekpad meg egy olyan aminél ülsz és háttal vagy szemből húzod a súlyt most nem jut eszemb a neve de az meg általában foglalt mert a negyedikes fiúknak is akkor van oda "belépőjük" amikor nekünk :D Valami tipp itthonra mégis?
2012. márc. 12. 17:04
4/6 A kérdező kommentje:
Na mindegy akkor. Majd lassacskán csak elkezdek oda is hízni. Meg azért majd guggolgatok meg "lépcsőzök" hátha valami kis javulás lesz.
2012. márc. 12. 17:05
5/6 Zakathol válasza:
válasza:Ha van fekvenyomópad, akkor van rúd is és rá súlyok, tehát guggolni már tudsz is.
6/6 anonim válasza:
válasza:És akkor kitöréseket is, és akármennyire is összetett gyakorlat, de felhúzást is tudsz csinálni. Ez utóbbi ugyan nem csak lábra hat, de hát akinek kevés a lehetősége...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!