Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kondizni szeretné járni,...

Kondizni szeretné járni, melyek azok gépek amik a fenekem és a hasam formálására vannak hatással?

Figyelt kérdés

2012. márc. 15. 14:40

1/2 anonim

válasza:

Minden valamirevaló teremnek van egy edzője. Kérd meg, hogy vezessen körbe, és röviden mutassa be a gépeket. Legrosszabb esetben kérj segítséget az edzőtársaktól. Egyébként nincs feltétlenül szükség gépekre. Fenékre csinálhatsz például guggolásokat, hasra felüléseket, lábemeléseket.

2012. márc. 15. 14:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

elsőnek maximálisan igaza van, de ittvan még 2 hasznos link

[link]

2012. márc. 15. 15:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szoktatok járni teljesítménytúrákra?

Comb, popsi és has formálására milyen gyakorlatok ajánlottak konditeremben?

Szeretnék elkezdeni konditerembe járni, ilyenkor érdemes lefogyni magamról a zsirfelesleget, vagy azt fel tudja használni a szervezet az izomépítéshez?

Edzőtársat keresek Gyulán! Nemrég költöztem ide és szeretnék konditerembe járni. K?

Javasolnátok valami jó és lehetőleg betartható, nem túlságosan drákói diétát ami elősegítené a fogyásomat? Igyekszem rendszeresen (legalább heti 3-4szer)...

Érdemes így kondizni járni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!