Van értelme kondizni egyedül ugyhogy napi 8-9 órát melózok?

én 8tól 5ig melózok plusz szombaton 8tól 2ig.

mellette edzek egyedül ráadásul nem teremben hanem az itthon a felszerelésemmel,ha te is a kemény maghoz tartozol akkor e meló nem állít meg.

igen, van értelme :) a másik meg

Ha kell a szép alak, a formás test, akkor annak ára van, és mint már említettem itt nem lehet blöffölni. Futás, úszás, bicaj, kondi, diéta, lemondás, fegyelmezett élet. Ez van. Valamit valamiért.

Egyedül futsz, egyedül edzel, magadnak élsz. Mindent amit az életben elértél egyedül érted el és magadnak köszönheted. Ha lóf*szt sem értél el azt is magadnak köszönd és nem más a hibás, mint ahogy azt is, ha most éppen a felhők közül húgy*zol le a városra mert olyan sikeres ember lett belőled. A munkahelyeden sem mástól várod az előléptetésedet, hanem megdolgozol érte, akkor az edzéseknél miért lenne ez másképpen ? Unalmas egyedül edzeni ? Hallgass közben zenét és gondold át az életed, a munkád, az utóbbi pár éved, az előtted álló ötöt, vagy a párkapcsolataidat. Az edzés a felgyorsult városi életünkben az egyetlen, ismétlem az egyetlen olyan dolog ahol valóban szabad lehetsz. Csak te, és a gondolataid.

nana! miért?

am ez is jó.

[link]