fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kettlebell kezdőnek melyik a...

Kettlebell kezdőnek melyik a legjobb?

Figyelt kérdés
Hány kg-osat ajánlatos vennem kezdőként? Kis segítséget kérnék! :)
2012. márc. 28. 17:31
 1/4 anonim ***** válasza:
Egyáltalán nem ajánlott ilyet venni, tök mindegy, mit írnak róla, szuperül tönkreteszi a gerincet. Kérdezz meg egy ortopéd orvost, mielőtt egy életre tönkreteszed magad.
2012. márc. 28. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Aki idiótán hajtja végre a gyakorlatokat az ne csodálkozzon, hogy szétbäsza az ízületeit, de az ilyen idióták már a sétálással is ilyen eredményeket érnek el. Menj el RKC edzőhöz 3 hónapra különben az lesz amit az első ír és ott azt is ki tudod próbálni milyen súly kell neked.
2012. márc. 28. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

itt a doki véleménye-

http://www.youtube.com/watch?v=mHzFUiGGvBg&annotation_id=ann..

én porckorong kidülledés miatt kezdtem el és tökéletesen helyrerakott,jobb vagyok,mint voltam.

edzésen be tudod lőni a hozzád illő súlyt,aztán vegyél.

2012. márc. 28. 22:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Erre a kérdésre nem lehet válaszolni. Mindenkinek más méretű kettlebell ajánlott... Attól függ, mennyire vagy edzett, mekkora a tömeged, van-e sérülésed, mennyire vagy erős, milyen a mozgásmintád stb...

A kettlebell csak egy eszköz. Nem okoz sérülést, gerincproblémát. Ennyi erővel javaslom az első válasz írójának, szokjon át az evőpálcikára, mert a kés sok ember halálát okozta...

A buta ember okoz magának sérülést...

Ha az RKC rendszerét betartva edzel és meggyőződsz arról, hogy nincs egészségügyi problémád, nem lesz bajod!

2012. ápr. 8. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!