Fejenállásban ha mindig megfájdul a nyakam mit csinálok rosszul?
Figyelt kérdés
Sajnos már rövidebb időtartamok után is kegyetlenül meg tud fájdulni... Lehetséges h egyszerűen ehhez túl gyenge a nyakam, és inkább csak kézenállással próbálkozzak? :/2012. márc. 30. 19:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:én előtte jó 5percig melegítem be a nyakam.
te?
2/3 A kérdező kommentje:
kifejezetten nyakat nem melegítek, pont h levezetésnek használom ezeket a gyakorlatokat
2012. márc. 30. 20:30
3/3 anonim válasza:
válasza:pedig alap kellene,hogy legyen.
a különböző típusú fejkörzések,hajlítások nem csak bemelegítenek,hanem a csigolyákat is a helyükre rakják.
a levezetésnek meg nem sok értelme van fizikailag,max lelkileg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!