Jarok gyúrni, de az izomépítéssel párhuzamosan a hasamról fogyni szeretnek. Mikent lehet ezt megtenni?

az nem fog menni,a kettőnek külön étrendje van.

ahhoz hogy izmot építs tómegnövelő étrend kell ahhoz meg hogy fogy szálkásító diéta.

helyi zsírégetés nincs,soha nem is volt.

Először sajnos fogyni kell, ami először izomvesztéssel fog járni és utána zsírvesztéssel, majd utána kezdheted az izomnövelést. A kettő egyszerre sajnos nem megy.

Ajánlom: almaecet, zöld tea. Nem ajánlom: L-karnitin tabletta.