Már több hete edzek, csinálom a fekvőtámaszokat, de 20-nál többet nem bírok csinálni. Pedig mindenki azt mondja, hogy fejlődni kéne és egyre többre leszek képes, de nem megy!?

Én is így voltam. 20-nál megakadtam, és jöttek az ünnepek és ugye akkor nem csináltam a fekvőket (nem akarattal). És amikor észbe kaptam hogy hoppá csinálni kéne akkor utána 25-26 körül ment. Aztán mindig tartottam kis pihenőket és utána mindig több ment. Ajánlom neked is. :)

ha kajád rendben van és edzel rendesen akkor gond nem lehet elég heti 1 vagy 2 nap edzeni és akkor nyomd meg rendesen...