Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehet kockás hasam?

Hogyan lehet kockás hasam?

Figyelt kérdés

Úgy értem, hogy a hasizom erősítő gyakorlatok mellett diétáznom is kell?

2012. ápr. 6. 20:15

1/3 anonim

válasza:

Ha van a hasadon zsír, akkor igen.

[link]

2012. ápr. 6. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..

Elég lesz?

2012. ápr. 6. 20:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Ezzel is megoldhatod napi pár perc használattal:

[link]

2012. ápr. 21. 11:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Pontosan hány felülést kell csinálni a kockás hasért?

' nap hányszor csináljak felülést hogy kockás legyen a hasam? F/22 vékony alakom van

Mennyi felülést kellene csinálnom naponta, hogy hamar erős, kockás hasam legyen?

Hogy lehet az, hogy mindenhol azt mondják, hogy a felüléstől nem lesz kockahasunk? Én naponta kb.1 órát felülésezek, és vigyázok arra, hogy mit eszek, és kockás a hasam.

Ha kockás hasat akarok, minden nap csináljak hasprést/felülést, vagy azt is heti 3szor kell?

Hogyan, milyen gyakorlattal tudnám elérni h izmos feszes legyen a hasam? A cél Nem kockás! Hanem izmos, formás!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!