Fekvőtámasz? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Figyelt kérdés
Még van 3napom h tökéletesítsem a fekvőtámaszom 30sec alatt kell 20 szabályos fekvőtámaszt csinálni (mellnek a földet kell érintenie)
Eddig 30sec alatt 16sikerült és szeretném h legalább 18-19 sikerüljön. Vmi tipp? ötlet? praktika? hogyan tudnám gyorsabban csinálni?
2012. ápr. 13. 21:46
2/4 A kérdező kommentje:
igen pont ezt csinálom nap mint nap
2012. ápr. 13. 22:52
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj 4ütemű fekvőtámaszt így a sima fekvő gyorsabban fog menni.De persze erre 3nap nem elég :(
4/4 anonim válasza:
válasza:Napi 2-szerfekvőzz. reggel 4x-szer annyit amennyit tudsz, este is.
A vizsga elöti napon pedig kicsit pihentesd a akrod, úgyhogy csak 1-2 szériát csinálj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!