Igaz-e, hogy ha lábra is edzel akkor 30% jobban nő a felső tested?

#1: Gratula. :D

1. A combizom a tested legnagyobb izma, a lábad meg úgy kb a tested fele.

2. A szervezet az izmok stimulációjára adott válaszként növekedési hormonokat termel és egyéb növekedéshez szükséges folyamatokat indít el.

Azt hiszem nem olyan nehéz a kettőt összerakni... bár az, hogy most ennyi vagy annyi százalékkal nő jobban hülyeség lenne kijelenteni, mert ezek nem mérhető - vagy legalábbis csak nagyon nehezen - dolgok, de tény, hogy az egész testet érő edzés hamarabb hoz eredményt mint amit a jellemzően nem-napon barnult vendégeink szoktak csinálni edzés címszó alatt...