A lapocka eltüntetésére milyen edzéseket csináljak leginkább?
Figyelt kérdés
Csuklyára kellene többet dolgoznom? Ha igen akkor mennyit,és milyen gyakorlatokat kb?2012. máj. 5. 09:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ne tüntesd el a lapockát, jól jön az még.:)
Hátgyakorlatok közül sok jó van, többet is kell végezni, pl. húzódzkodás, evezés kétkezes- ill. egykezes súlyzóval, t- rudas evezés, csigás gyakorlatok. Csuklyára pedig egykezes súlyzóval vállvonogatás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!