Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik aerobik jellegű edzésfo...

Melyik aerobik jellegű edzésforma vált be nektek alakformázásra?

Figyelt kérdés

2012. máj. 10. 16:04

1/1 avellana válasza:

Nagy szerencsémre a "sima" aerobik is megtette a hatását. Cirka egy hónap alatt elértem azt az alakot, amire mindig is vágytam!

2012. júl. 2. 10:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fogyást tekintve (a zsírpárnák megszüntetésére) melyik a leghatásosabb mozgás forma ill. mozgás tipus?

Baj, ha aerobic után nem szoktam nyújtani? Aerobic előtt mindig van bemelegítés, de nyújtani nem szoktam vagy nem sokat. Lehet bajom ettől?

Milyen táncok vannak? (bővebben lent)

Van valami olyan légzőgyakorlat / aerobik ami növeli a tüdőkapacitást?

Hogy érhetném el ezt az alakot?

Melyikek azok a zenék amikre lehet aerobikozni? Tehát nincs szövege, de ritmusos.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!